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玉米面最简单的做法,简单营养,上桌就被抢光!

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发表于 2018-1-17 09:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
玉米面最简单的做法,简单营养,上桌就被抢光!大濮网 2018-01-13 17:34:19
玉米面食品很多,在美国和其经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。
准备材料:玉米面、白面、牛奶、泡打粉玉米粉和白面粉2:1的比例,放入泡打粉。
混合均匀。倒入鲜牛奶
拌匀,牛奶的量要把面粉调成糊但不是很稀,成不了团,可以分次加入牛奶,调和掌握
不粘锅烤盘刷油,电磁炉开火,倒入面糊,摊平,翻动,两面金黄,烙熟即可



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